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睡醒后背部僵硬疼痛起床困難

2022-09-14 11:30:56      

睡醒后背部僵硬疼痛起床困難可能是睡覺姿勢不良、肌肉勞損、強直性脊柱炎等原因引起的,需要根據(jù)具體的原因進行相應(yīng)的處理。

1、睡覺姿勢不良:如果睡覺的時候姿勢不良,長期維持一個不良的睡覺姿勢,容易導致血液循環(huán)差,出現(xiàn)睡醒后背部僵硬疼痛起床困難的情況,需要注意改善睡覺姿勢,可適當活動身體,不要長時間不動,或者可以適當用手輕輕按摩,緩解后背部僵硬疼痛的癥狀。

2、肌肉勞損:患者長期從事重體力勞動,或者長期用腰不當?shù)龋瑢е潞蟊巢考∪鈩趽p,出現(xiàn)無菌性炎癥反應(yīng),也會造成睡醒后背部僵硬疼痛起床困難的情況。需要注意多休息,短時間內(nèi)避免進行重體力勞動或者劇烈運動,可通過推拿、針灸等方法緩解癥狀,還可進行后背部肌肉伸展功能鍛煉,增加肌肉伸展性,防止再次出現(xiàn)損傷。

3、強直性脊柱炎:可能與遺傳、免疫、代謝等因素有關(guān),在疾病的早期關(guān)節(jié)處有疼痛、腫脹等癥狀,還伴有關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣,有僵硬感,造成睡醒后背部僵硬疼痛起床困難的現(xiàn)象。一般可以通過熱水盆浴,促進局部的血液循環(huán),放松肌肉,減輕后背部僵硬疼痛的癥狀。疼痛嚴重者,還可在醫(yī)生的指導下服用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行止痛治療。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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