古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
汗蒸排出來的是濕氣還是汗
2022-10-25 13:51:35
汗蒸排出來的既是濕氣也是汗。
汗蒸主要是指利用濕熱的高溫加速人體的新陳代謝，來清除體內(nèi)的垃圾，可以起到很好的排濕效果。而濕氣是一種中醫(yī)的概念，主要是過多攝入肉類食品或者長期在潮濕環(huán)境下生活而引起的。通常情況下，當出現(xiàn)濕氣重的癥狀時，可以選擇汗蒸的方法來排濕，一般在汗蒸的過程中，身體會大量的排汗，此時濕氣也會隨著汗液排出來，因此汗蒸排出來的既是濕氣也是汗。
但需要注意，若采取汗蒸的方式來排濕氣，在汗蒸后不要立即擦拭身上的汗液，應該及時喝水，補充身體的水分，因為汗蒸造成大量的排汗很容易引起水分流失，如果不及時補充，會增加脫水的風險。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 治療中醫(yī)腎系疾病（與中醫(yī)“腎”相關(guān)的疾?。耗I臟病、糖尿病、不孕不育、風濕關(guān)節(jié)病、慢性咳嗽及其他疑難雜... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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