春天到了，不少人喜歡打起羽毛球，但是對(duì)于不常運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，最好不要猛仰頭。詳細(xì)>>

打羽毛球小臂酸痛可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、網(wǎng)球肘等原因引起，需要進(jìn)行針對(duì)性的處理。 1、乳酸堆積：可能是因?yàn)樵诖蛴鹈虻倪^(guò)程當(dāng)中，導(dǎo)致手……詳細(xì)>>

在體育館里打羽毛球的愛好者越來(lái)越多。但好多人打球時(shí)鞋穿得很不專業(yè)，腳踩籃球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上陣了。國(guó)家健將級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)員楊康說(shuō)，打……詳細(xì)>>

打羽毛球一直都是減肥人士的首選，它不但可以有效減脂還有更多健身功效!羽毛球場(chǎng)地不需要太大，在室內(nèi)體育館同樣可以進(jìn)行。而且羽毛球簡(jiǎn)單易學(xué)……詳細(xì)>>

打羽毛球時(shí)可以活動(dòng)全身筋骨，容易造成肩袖損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、跟腱損傷等。一旦發(fā)病，需遵醫(yī)囑采用藥物或手術(shù)方法治療。 1、肩袖損傷……詳細(xì)>>