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打羽毛球虎口處疼痛怎么辦

2023-08-07 13:30:21      

打羽毛球虎口處疼痛,需要針對引發(fā)的原因采取處理措施,常見的原因有姿勢不正確、運動時間過長、肌肉拉傷、腱鞘炎、痛風性關節(jié)炎等。

1、姿勢不正確:可能是因為打羽毛球的時候,握球拍的姿勢不正確,導致虎口部位的肌肉組織被過度摩擦,容易出現(xiàn)疼痛癥狀。24小時內(nèi)使用冰袋冰敷,能促進毛細血管收縮;24小時后使用熱水袋熱敷,能促進血液循環(huán),改善疼痛。

2、運動時間過長:高強度運動時,攝入的氧氣力量會供應不足,造成體內(nèi)的乳酸不能夠及時分解成二氧化碳,堆積在虎口組織,也會產(chǎn)生疼痛癥狀??梢詫⒖诓课贿m當?shù)陌慈?,能促進乳酸的代謝,緩解局部的疼痛癥狀。

3、肌肉拉傷:打羽毛球的過程中導致手臂的肌肉被過度牽拉,造成虎口部位的肌肉組織部分斷裂,引起疼痛、活動障礙等。需要在醫(yī)生的指導下給予塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療。

4、腱鞘炎:本身患有腱鞘炎癥,打球的過程當中會對腱鞘組織造成一定的刺激,促使炎癥反應加重,炎性因子積聚,也會出現(xiàn)疼痛、腫脹等。通常是給予物理治療,比如按摩、推拿、熱敷等,能夠促進炎性因子消退,減輕局部的不適癥狀。

5、痛風性關節(jié)炎:較多的尿酸鹽結(jié)晶沉積在關節(jié)部位,會對周圍的關節(jié)造成一定的刺激,而打羽毛球的過程中導致炎癥反應加重,也會出現(xiàn)疼痛。謹遵醫(yī)囑給予秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。

如果疼痛的癥狀持續(xù)不能緩解,還需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查,在專業(yè)醫(yī)生的指導下針對性進行處理。短時間內(nèi)不可以再進行劇烈運動,防止疼痛癥狀持續(xù)加重。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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