苦瓜是一種夏季較為常見的食物，苦瓜有很多的功效，特別是能夠清熱解毒，雖然味道有些苦澀，但是吃了對人體有好處。不過也并非所有的人都適合吃苦……詳細>>

苦瓜有降血糖、清火的效用，對于飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過，如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量，則有可能傷……詳細>>

苦瓜是具有清熱降火的功效，但是如果你是低血壓的人，過量食用苦瓜的話可能會使你的血壓變得更低。所以低血壓的人不能吃苦瓜。詳細>>

現(xiàn)在的人，由于生活不規(guī)律、通宵熬夜、經(jīng)常食用一些垃圾食品，這樣不健康的生活態(tài)度，已經(jīng)讓不少人形成了便秘！導(dǎo)致便秘成了現(xiàn)代人常見的煩惱之一……詳細>>

蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大……詳細>>