是不是便秘就容易長(zhǎng)胖取決于個(gè)人的體質(zhì)，如果是脾陽(yáng)虛或痰濕體質(zhì)就容易長(zhǎng)胖，但如果是偏瘦型體質(zhì)就不容易長(zhǎng)胖。

便秘通常是指排便的頻率減少，糞便干結(jié)不易排出。如果本身屬于脾陽(yáng)虛或痰濕體質(zhì)，出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)就容易長(zhǎng)胖，因?yàn)楸忝刂髸?huì)影響到糖代謝、脂肪代謝，以及食物過(guò)度消化和新陳代謝等，使較多的脂肪在機(jī)體內(nèi)堆積。便秘時(shí)還會(huì)導(dǎo)致較多的食物在腸道當(dāng)中停留，會(huì)發(fā)生腐敗發(fā)酵，使較多的毒素?zé)o法排出體外，此時(shí)也會(huì)對(duì)身材造成一定的影響，進(jìn)而就容易長(zhǎng)胖。

但有些患者是偏瘦型體質(zhì)，雖然出現(xiàn)了便秘的癥狀，但并沒(méi)有影響到脂肪的代謝以及糖代謝，也沒(méi)有造成較多的脂肪在機(jī)體當(dāng)中堆積，所以就不容易長(zhǎng)胖。