古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
濕氣重的人通常是可以泡腳的，在泡腳時可以配合醫(yī)生放入祛濕的中藥材，緩解濕氣重所引起的不適癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)濕氣重屬于陰邪，容易對體內(nèi)的陽氣造成損傷，而引起肢體困重、畏寒怕冷等不適癥狀。對于濕氣重的人，可以在平時進(jìn)行泡腳，有助于驅(qū)散體內(nèi)的濕氣，而且在泡腳時還可以配合醫(yī)生使用祛濕散寒的中藥材，比如茯苓、厚樸、羌活、干姜等。這些中藥材在泡腳時放入水中，可以緩解濕氣重所引起的肢體困乏、手腳不溫、怕冷等不適癥狀，對于調(diào)理身體有一定的幫助作用。
濕氣重的人還可以在日常生活中多吃些溫?zé)岬氖澄铮热缇虏?、香菜、辣椒、洋蔥、荔枝等，對于改善和治療濕氣重有較大的幫助作用，同時還可以適當(dāng)增加戶外運(yùn)動，鍛煉身體時會有大量出汗的現(xiàn)象，體內(nèi)濕氣會隨汗液被排出體外，有助于減輕體內(nèi)濕氣重的現(xiàn)象。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
濕氣重有什么癥狀？濕氣重的人怎么排濕？
-
是否濕氣重，可以看這個六個地方 1、看體形——小肚子大、下肢水腫；2、看胃口——食欲不佳、吃一點(diǎn)就飽；3、看狀態(tài)——頭重如裹、關(guān)節(jié)沉重……詳細(xì)>>
-
濕氣重或?qū)е麻]經(jīng) 妙招泡腳教你趕走濕氣
-
現(xiàn)在正值農(nóng)歷八月，雖然不少地方已經(jīng)入秋，但由于仍在長夏時節(jié)，加上人們大多待在空調(diào)環(huán)境中，容易導(dǎo)致體內(nèi)濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕氣重是不少……詳細(xì)>>
-
濕氣重的人哪些食物是要少吃 哪些食物可以多吃？
-
濕氣是一個中醫(yī)范疇的概念，中醫(yī)角度認(rèn)為濕氣來自于飲食、生活環(huán)境以及生活習(xí)慣。如果體內(nèi)濕氣較重，則容易損傷人體陽氣，導(dǎo)致陰陽失衡，就會誘發(fā)……詳細(xì)>>
-
竹筍是濕氣重的食物嗎
-
竹筍一般不是濕氣重的食物，但若長期吃容易加重寒濕。 竹筍屬于比較常見的一種食物，不僅含有蛋白質(zhì)、氨基酸、胡蘿卜素就鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，……詳細(xì)>>
-
身材臃腫是濕氣重嗎？
-
您好, 引起水腫的原因有很多,如肝臟,腎臟,心臟,血液方面,甲狀腺功能下降等的疾病都可以引起,另外,還有一些原因是不明原因的水腫.所以說……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄