酒后第二天是否可以運(yùn)動(dòng)，需要根據(jù)情況判斷，如果只是少量飲酒，通?？梢赃\(yùn)動(dòng)。但如果為大量飲酒，通常不可以運(yùn)動(dòng)。

如果在前天飲酒量比較少，在第二天通?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體健康并不會(huì)造成影響，因?yàn)樯倭康娘嬀圃诘诙炀凭疽呀?jīng)完全代謝，所以對(duì)運(yùn)動(dòng)不會(huì)造成影響，而且也不會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。

但如果前天飲酒量比較大，在第二天時(shí)通常不可以運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轱嬀屏勘容^大機(jī)體肝臟通常需要24小時(shí)后才可將酒精代謝，如果過(guò)早的運(yùn)動(dòng)，肝臟不僅要為機(jī)體提供糖原，還要代謝酒精，這樣就會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于身體健康會(huì)造成影響。

在大量飲酒后，應(yīng)選擇臥床休息，避免劇烈活動(dòng)，同時(shí)可多喝些溫開(kāi)水，可提高酒精代謝，改善癥狀。