骨質疏松指的是骨質疏松癥，骨質疏松癥是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降的全身代謝性骨病，40歲骨質疏松癥通常是能恢復的，恢復方法包括物理治療、藥物治療、運動治療等。

1、物理治療：骨質疏松癥患者可以通過使用短波、中頻電療、超聲波、蠟療、紅外線、磁療等物理方式進行治療。

2、藥物治療：常用的藥物有碳酸鈣片、維生素D滴劑、唑來膦酸注射液等，可以起到減緩骨質流失的作用，以上藥物必須遵醫(yī)囑使用，切勿自行用藥。

3、運動治療：保持適當的身體鍛煉，是防止骨質疏松癥的主要方法，適當進行慢跑、游泳、打太極等運動，可提高成骨速度，從而加快骨質疏松癥的恢復。

40歲患有骨質疏松癥，除了以上恢復方法外，還有其他方法，如補充營養(yǎng)，可以適當食用富含維生素D的食物，比如動物內臟、海魚等。建議患有骨質疏松癥的患者遵醫(yī)囑治療。