骨質(zhì)疏松是指骨質(zhì)疏松癥，兒童骨質(zhì)疏松癥可能與體內(nèi)缺鈣、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉等有關(guān)，通常是能恢復(fù)的，恢復(fù)方法包括增加鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等。

1、增加鍛煉：兒童定期鍛煉可以幫助保持骨質(zhì)，比如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。注意不要過(guò)度鍛煉，以免加重骨質(zhì)疏松癥的癥狀。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：攝入充足的鈣、維生素D、維生素C和蛋白質(zhì)，是防止骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵。在生活中可以多吃牛奶、雞蛋、三文魚(yú)、牡蠣、蝦等食物。

3、藥物治療：包括抗骨質(zhì)疏松癥的口服藥物，如阿法骨化醇軟膠囊、阿侖膦酸鈉片等，能起到促進(jìn)鈣沉積的作用。也可以使用抗骨質(zhì)疏松癥的注射藥物，如特立帕肽注射液，主要是抑制破骨細(xì)胞的活性，減少骨破壞和鈣的丟失，以上藥物必須遵醫(yī)囑使用。

兒童骨質(zhì)疏松癥的恢復(fù)方法還有很多，如防止摔跤，若兒童患有骨質(zhì)疏松癥，建議及時(shí)就診，遵醫(yī)囑治療。