運(yùn)動后酸痛考慮是生理原因?qū)е碌?，但也不排除是病理原因?qū)е碌?，如韌帶拉傷、肌肉拉傷、橫紋肌溶解綜合征等。

1、生理原因：

患者在運(yùn)動的程當(dāng)中乳酸的產(chǎn)生量會明顯增多，對肌肉組織造成刺激，引發(fā)肌肉酸痛的情況?；颊咝枰⒁庑菹?，短時間內(nèi)盡量不要過多的活動，有助于乳酸代謝產(chǎn)物的排出，改善上述不適癥狀。

2、病理原因

（1）韌帶拉傷：如果患者進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動，會對機(jī)體的韌帶造成牽拉，進(jìn)而引起韌帶拉傷，使周圍的組織出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)酸痛、腫脹等情況，在24小時內(nèi)可以使用冰袋冰敷，24小時之后使用熱水袋熱敷，有助于緩解局部的疼痛。

（2）肌肉拉傷：如果在運(yùn)動的過程當(dāng)中對身體的肌肉過度的牽拉，就會造成肌肉斷裂，使皮下的組織發(fā)生水腫，出現(xiàn)肌肉酸痛、局部腫脹等情況?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物來改善。

（3）橫紋肌溶解綜合征：如果運(yùn)動過量，容易導(dǎo)致橫紋肌損傷，出現(xiàn)肌肉酸痛、腫脹、乏力的癥狀，一般要注意休息，停止劇烈運(yùn)動，然后到醫(yī)院遵醫(yī)囑進(jìn)行肌酶水平測定、腎功能檢查等，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。

除此之外，骨關(guān)節(jié)炎也會引起上述癥狀，需要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確具體原因后再進(jìn)行處理。