運(yùn)動(dòng)后酸痛是否還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)實(shí)際的情況來(lái)判斷，如果只是輕微的酸痛，通常還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但如果是嚴(yán)重的酸痛，一般是不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的。

運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)酸痛的癥狀多數(shù)是由于患者平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量比較少，突然間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉釋放的乳酸代謝產(chǎn)物明顯增多，且不能夠及時(shí)地排出體外，在機(jī)體的組織當(dāng)中堆積，對(duì)肌肉造成刺激，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后酸痛的情況。若患者只出現(xiàn)輕微的酸痛，通常是還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，并不會(huì)對(duì)機(jī)體的肌肉組織造成不良的影響。若患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的酸痛癥狀，此時(shí)是不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，多考慮是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)了肌肉拉傷所產(chǎn)生的疼痛，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀持續(xù)加重，不利于身體恢復(fù)健康。

運(yùn)動(dòng)后酸痛的患者可以適當(dāng)對(duì)局部進(jìn)行按摩或者是熱敷，能夠促進(jìn)乳酸的代謝，從而緩解上述的不適癥狀。