一歲半的寶寶可以吃石榴，營養(yǎng)價值較高，對身體可以起到改善作用，但不建議過多進食。

石榴里面含有豐富的維生素、有機酸、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為寶寶提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強免疫力，同時里面含有的維生素和鉀元素，能夠促進腸胃蠕動，加快食物的吸收和消化，促進新陳代謝，幫助體內(nèi)毒素盡快排出，達到潤腸通便的效果。但由于寶寶年紀較小，腸胃功能尚未完全發(fā)育成熟，不建議過多進食，以免對腸胃造成刺激，誘發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。

日常飲食中盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的飲食，能夠促進寶寶更好的生長發(fā)育。