脾胃虛弱、腸動力不足導致便秘，可以通過飲食調節(jié)、針灸治療、藥物治療等進行改善。脾胃虛弱是中醫(yī)上的理論，主要是由于不良的飲食習慣導致，不僅會造成便秘，還會造成食欲不振、腹脹、神疲乏力等。

1、飲食調節(jié)：在日常飲食中可以多吃菠菜、香蕉、蘋果、南瓜等食物，不僅能夠為身體補充營養(yǎng)，還能促進腸胃蠕動，改善腸動力不足造成的便秘。期間要避免進食生冷、辛辣等刺激性較大的食物，以免導致病情加重。

2、針灸治療：如果效果不佳，可以采取針灸療法，通過對穴位刺激，加快腸胃蠕動，緩解便秘，可以選擇氣海穴、脾俞穴、足三里穴等。

3、藥物治療：如果癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑服用藥物治療，比如麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液等。

建議平時要適當?shù)倪M行運動鍛煉，不僅能夠增強免疫力，同時還能促進腸胃蠕動，預防便秘。