脾胃虛弱、腸動(dòng)力不足導(dǎo)致便秘，可以通過飲食調(diào)節(jié)、針灸治療、藥物治療等進(jìn)行改善。脾胃虛弱是中醫(yī)上的理論，主要是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致，不僅會(huì)造成便秘，還會(huì)造成食欲不振、腹脹、神疲乏力等。

1、飲食調(diào)節(jié)：在日常飲食中可以多吃菠菜、香蕉、蘋果、南瓜等食物，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善腸動(dòng)力不足造成的便秘。期間要避免進(jìn)食生冷、辛辣等刺激性較大的食物，以免導(dǎo)致病情加重。

2、針灸治療：如果效果不佳，可以采取針灸療法，通過對穴位刺激，加快腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，可以選擇氣海穴、脾俞穴、足三里穴等。

3、藥物治療：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用藥物治療，比如麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液等。

建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)免疫力，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。