古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
俯臥撐能改善駝背嗎
2022-12-12 14:19:57
俯臥撐通常能改善駝背，但起不到完全矯正的目的。
駝背屬于一種常見的脊柱病變，主要表現(xiàn)為背部后面凸起。而俯臥撐屬于一種有氧鍛煉，若駝背的患者長期堅(jiān)持做俯臥撐，可以鍛煉上肢的肌肉力量，鍛煉身體的平衡力和支撐能力，還可以使脊柱和肩部關(guān)節(jié)周圍的韌帶變得更加緊張，有利于改善駝背的癥狀。但由于引起駝背的原因較多，常見的有強(qiáng)直性脊柱炎、佝僂病、脊柱結(jié)核、骨質(zhì)疏松癥等。若單純的通過做俯臥撐，并無法完全的治療疾病，所以還要根據(jù)引起的原因，遵醫(yī)囑做針對性的治療措施，才可以起到治療的效果。
此外，在日常生活中也可以通過站軍姿、引體向上等方法，來改善駝背的癥狀。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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