古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
跑步會改善駝背嗎
2023-12-12 11:41:04
駝背是一種較為常見的脊椎病變，一般通過跑步可以在一定程度上改善駝背的現(xiàn)象。如果駝背癥狀持續(xù)加重，需盡快就醫(yī)診治。
駝背主要是背部肌肉韌帶發(fā)生退變加上脊柱生理負(fù)重而導(dǎo)致的骨骼畸形，是生活中較為常見的一種現(xiàn)象，可能與不良坐姿、佝僂病等因素有關(guān)。一般患者可在醫(yī)生建議下通過跑步的方式幫助糾正駝背的現(xiàn)象，因為在跑步時能夠增強(qiáng)患者肺部的氣體交換，從而促進(jìn)胸廓向外打開，并且背部肌肉也可得到一定的鍛煉，使患者自然的挺直背部，從而幫助逐漸改善駝背的現(xiàn)象。
駝背的患者除了跑步以外，還可多進(jìn)行游泳、打羽毛球等體育鍛煉，對于幫助糾正駝背有較好的作用。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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