脾胃虛寒不可以吃蓮子。

蓮子是睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，味甘性平，歸脾、腎、心經(jīng)，具有清熱解毒的功效。脾胃虛寒者本身陽氣虛衰、陰寒內(nèi)盛，食用蓮子后會加重虛寒的癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，所以脾胃虛寒不可以吃蓮子。

脾胃虛寒多因飲食失調(diào)、勞倦過度、久病等造成，主要癥狀包括胃脘冷痛、大便溏泄、遇寒加重、四肢不溫、惡心嘔吐、乏力等。脾胃虛寒者可以適當(dāng)吃些健脾暖胃的食物，如紅棗、肉桂、羊肉等，必要時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服理中丸、附子理中丸、小建中湯等藥物進(jìn)行調(diào)理。用藥期間注意不要抽煙、喝酒，以免影響藥效。

脾胃虛寒患者要注意保暖，避免受涼，每天要保證充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。