古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
拍打身體的好處
2022-12-14 15:05:35
拍打身體的好處有疏通經(jīng)絡、緩解肌肉緊張、促進胃腸道蠕動等。
1、疏通經(jīng)絡：在拍打的過程當中會對局部的穴位造成一定的刺激，進而能夠促進機體的血液循環(huán)，提高機體的新陳代謝，從而起到疏通經(jīng)絡的作用，對身體的健康都有一定的好處。
2、緩解肌肉緊張：拍打身體還可以緩解肌肉緊張，因為在拍打的過程當中，會對局部的肌肉造成一定的刺激，改善肌肉痙攣，緩解因為疲勞而引起的局部酸痛癥狀。
3、促進胃腸蠕動：如果是拍打的腹部，在拍打的過程當中會對腸道造成一定的刺激，進而能夠促進胃腸道蠕動，幫助腸道當中的糞便排出，從而預防便秘。
除此之外，拍打身體還可以起到強身健體的作用，但是在拍打的過程當中應注意力道不宜過重，以免產生不良影響。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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