古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
脾胃不好可以適量吃豌豆,但不建議大量吃。
脾胃不好通常是不良的飲食習(xí)慣、情志失調(diào)等原因所引起,一般會出現(xiàn)上腹部疼痛、惡心、腹脹等癥狀。而豌豆屬于營養(yǎng)豐富的食物,其中含有維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白,脾胃不好的人適量吃豌豆,可以促進胃腸道的蠕動,補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),很少會對脾胃造成刺激,通常是可以吃豌豆的。但是要注意攝入的量不宜過多,還要將豌豆煮熟后再食用,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
脾胃不好的人在飲食方面需要以清淡、易消化的食物為主,可以多吃小米粥、南瓜粥以及山藥粥等,還可適量增加攝入新鮮的水果和蔬菜,對于調(diào)理脾胃有較好的作用。
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