脾胃不好可以適量吃豌豆，但不建議大量吃。

脾胃不好通常是不良的飲食習(xí)慣、情志失調(diào)等原因所引起，一般會(huì)出現(xiàn)上腹部疼痛、惡心、腹脹等癥狀。而豌豆屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，其中含有維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，脾胃不好的人適量吃豌豆，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，很少會(huì)對(duì)脾胃造成刺激，通常是可以吃豌豆的。但是要注意攝入的量不宜過(guò)多，還要將豌豆煮熟后再食用，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

脾胃不好的人在飲食方面需要以清淡、易消化的食物為主，可以多吃小米粥、南瓜粥以及山藥粥等，還可適量增加攝入新鮮的水果和蔬菜，對(duì)于調(diào)理脾胃有較好的作用。