痛風屬于常見代謝性疾病，通常與飲食因素、遺傳因素等有關，老年人痛風應注意保持清淡、易消化飲食、多喝水、遠離高嘌呤食物等。

1、保持清淡、易消化飲食：如新鮮的蔬菜、水果、米粥等，這些食物比較清淡，而且很容易被消化、吸收，在補充體內(nèi)所需營養(yǎng)的同時，不會增加腸胃的蠕動負擔。

2、多喝水：患者平時多喝溫開水，有助于促進代謝，緩解不適癥狀，期間要避免喝濃茶、濃咖啡、酒等，以免導致病情加重。

3、遠離高嘌呤食物：痛風的老年人日常要減少動物肝臟、海鮮等食物攝入，這些食物中嘌呤含量較高，攝入過多容易增加嘌呤代謝負擔，導致尿酸水平持續(xù)升高，加重不適癥狀。

除此以外，還要遠離高脂肪、高膽固醇、高鹽類食物，以免影響身體健康，誘發(fā)或加重疾病，建議及時到醫(yī)院完善相關檢查，必要時需在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。