幼兒是否可以吃西瓜子取決于實際情況，如果幼兒具備咀嚼能力則可以吃，反之不建議吃。

西瓜子當中含有多種營養(yǎng)物質，如蛋白質、脂肪酸、油脂、維生素等，能夠補充機體所需要的營養(yǎng)物質，對身體健康也有好處。西瓜子的外殼比較堅硬，并不是所有幼兒都可以吃，如果幼兒具備咀嚼能力，且氣管已經發(fā)育完善，此時可以吃西瓜子。但是幼兒在吃西瓜子的時候，需要在家長的看護下才可以食用，以免發(fā)生嗆咳的情況。如果幼兒不具備咀嚼能力，由于西瓜子的外殼比較堅硬，吃的時候會卡住食道以及氣管，從而發(fā)生嗆咳或者是窒息，因此不建議吃。

幼兒在日常生活中還要多攝入其他類型的堅果，比如核桃、無花果等，保證營養(yǎng)多種多樣化，不要過于單一。