孕婦能吃西瓜子嗎
能適量吃西瓜子。
建議用量：50-100g/天
日常生活中孕婦可以多吃堅果類的食物。而西瓜子是常見堅果類食物，其中富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素等營養(yǎng)成分，可以滿足孕婦自身以及胎兒發(fā)育時所需營養(yǎng)成分。而且，西瓜子中所含的油脂、粗纖維等成分，還有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，降低便秘的發(fā)生率。
西瓜子剝殼后可直接吃或熬粥吃，一天之中均可吃，沒有同食禁忌。但胃腸功能不好者不建議吃，因為其中所含油脂會加重對胃腸道造成的刺激，誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適。
孕婦日常生活中可以多吃瘦肉、魚肉、生菜等食物注意葷素搭配，確保營養(yǎng)均衡攝入。同時還要定期到醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查工作，隨時監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 衡陽精神病醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 南京天佑兒童醫(yī)院
- 遼陽早泄醫(yī)院
- 榆林博愛醫(yī)院
- 泰安癲癇病醫(yī)院
- 曲靖肛腸病醫(yī)院
- 廊坊甲狀腺醫(yī)院
- 濟(jì)南神安醫(yī)院
- 昆明康瑞醫(yī)院
- 贛州皮膚病醫(yī)院
- 南京華膚皮膚病研究所
- 大連航天醫(yī)院
- 南通割包皮醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 海口精神病醫(yī)院
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 信陽牛皮癬醫(yī)院
- 長沙中山醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 煙臺男科醫(yī)院
- 鄭州圣瑪婦產(chǎn)醫(yī)院私密整復(fù)中心
- 黑河精神病醫(yī)院
- 長沙和諧醫(yī)院
- 撫順不孕不育醫(yī)院
- 昆明曙光醫(yī)院
- 珠海白癜風(fēng)醫(yī)院
- 丹東性病醫(yī)院
- 鐵嶺眼科醫(yī)院
- 泰州皮膚病醫(yī)院
專家答疑
本周熱點：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點：蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點：福州哪個醫(yī)院看強迫癥好點呢
2025-09-28
