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粉皮嘌呤含量高嗎

2023-04-12 13:54:10      

粉皮嘌呤含量是不高的。

粉皮是比較常見的一種食品,是紅薯淀粉、大米,綠豆淀粉、蠶豆淀粉、土豆淀粉制作而成,由于當(dāng)中的淀粉含量比較高,因此嘌呤含量是比較低的,且每100g的粉皮當(dāng)中僅有14mg的嘌呤,即使是痛風(fēng)急性發(fā)作期或者是非急性發(fā)作期的患者,都可以吃粉皮,不會對機體的嘌呤含量造成影響,也不會使尿酸水平持續(xù)上升。粉皮當(dāng)中含有較豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),能補充機體所需要的營養(yǎng)成分,對身體健康都有好處。

雖然粉皮當(dāng)中的嘌呤含量比較低,但日常生活中也不宜多吃,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),誘發(fā)消化不良。

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