古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
劇烈運動可能對身體好,也可能不好。具體分析如下:
1、劇烈運動能夠提高心率和呼吸頻率,提高心肺功能。也能夠通過對肌肉刺激促進(jìn)肌肉生長和發(fā)展,起到增強肌肉力量和耐力的作用。另外還能夠消耗身體內(nèi)大量卡路里,促進(jìn)脂肪代謝,降低脂肪含量。
2、劇烈運動通常肌肉需要大量氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),心臟能夠增加血液泵送,劇烈運動后可能會加重心血管負(fù)擔(dān),容易引起心肌缺血、心肌梗死等心血管疾病。另外還可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉等組織受到損傷。
如果劇烈運動后身體出現(xiàn)明顯的不適癥狀,要及時到運動醫(yī)學(xué)科就診,完善相關(guān)檢查后采取針對性處理。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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突然劇烈運動對身體的危害有加重心臟負(fù)擔(dān)、肌肉拉傷、韌帶拉傷等。 1、加重心臟負(fù)擔(dān):如果患者突然間進(jìn)行劇烈的運動,而運動的過程當(dāng)中會導(dǎo)致機……詳細(xì)>>
隨著生活節(jié)奏的加快,人們的身體狀況是越來越不好,身體不好的話會造成各個方面都受到一定影響的,很多的人們就會選擇進(jìn)行運動的,其中在沒時間限……詳細(xì)>>
抽完血通常是不可以立即進(jìn)行劇烈運動的。 在剛抽完血后,抽完血的部位還沒有完全的愈合,如果此時進(jìn)行劇烈的運動,容易加速機體的血液循環(huán),使皮……詳細(xì)>>
每天劇烈運動通常對身體有害,可能會導(dǎo)致乳酸堆積、肌肉拉傷、增加心臟負(fù)擔(dān)等。 每天適當(dāng)運動可以提高身體代謝,同時還可以鍛煉心肺功能,對于身……詳細(xì)>>
痛風(fēng)患者一般是不建議做劇烈運動的,否則有可能會導(dǎo)致病情加重。 痛風(fēng)主要是因為體內(nèi)血尿酸水平過高,尿酸結(jié)晶在局部關(guān)節(jié)沉積所引發(fā)的一種疾病,……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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