夏天穿暴汗服跑步一般是不好的。

暴汗服通常是由熱控銀纖維材料制作而成，穿上暴汗服之后，能夠在較短的時間內(nèi)促進(jìn)機(jī)體排汗，而夏天本身的溫度比較高，機(jī)體的產(chǎn)汗量比較多，穿上暴汗服跑步會使機(jī)體的汗液流失過多，而汗液當(dāng)中含有水、鉀、鈣、氯等微量元素，大量的出汗容易導(dǎo)致機(jī)體的微量元素失衡，從而會增加缺水的發(fā)生概率，嚴(yán)重時還可能會誘發(fā)惡心、頭暈、虛脫、暈厥等。而且暴汗服還會影響到皮膚的吸收功能，容易使皮膚處于缺氧的狀態(tài)，造成皮膚狀態(tài)變差，造成身體處于亞健康狀態(tài)。

建議夏天的時候盡量選擇吸汗速干面料的衣服跑步，能夠吸收皮膚排出的汗液，還要及時補充水分，避免體內(nèi)的水分流失過多，影響到機(jī)體健康。