運動完15分鐘是否可以洗澡，通常需要根據(jù)運動強度、身體狀態(tài)等因素判斷。

如果進行的是低強度或中等強度運動，而且平時有運動的習慣，15分鐘后體能已經(jīng)得到較好恢復，不伴有無力、疲倦、困乏等現(xiàn)象，一般可以洗澡。但應注意保持水溫合適，同時不可以長時間洗澡。

平時缺乏運動或者運動比較劇烈，體能消耗比較多，運動后休息15分鐘左右，仍伴有心率加快、四肢酸軟等現(xiàn)象，通常不能洗澡。因為洗澡的過程中會導致身體能量進一步流失，造成疲勞感加重，嚴重的還會發(fā)生虛脫。

運動導致出汗比較多，應注意及時清潔皮膚。如果出現(xiàn)運動損傷，比如肌腱拉傷、半月板損傷等，建議到運動醫(yī)學科就診，由專業(yè)醫(yī)生針對病情采取治療。