閉口粉刺一般指的是閉合性粉刺。青春期額頭密密麻麻閉合性粉刺建議通過改善飲食、定期去角質(zhì)、補(bǔ)水保濕等方法改善。

1、改善飲食：閉合性粉刺通常和皮脂腺分泌大量油脂有關(guān)，如果日常喜歡吃高脂肪和辛辣刺激性食物，可能會(huì)導(dǎo)致油脂分泌旺盛，所以日常需要改善飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、黃瓜、蘋果、草莓等。

2、定期去角質(zhì)：角質(zhì)層過厚堵塞毛孔是導(dǎo)致粉刺的重要原因，所以需要定期去角質(zhì)，幫助面部肌膚徹底清潔，保持皮膚健康狀態(tài)。

3、補(bǔ)水保濕：日常需要進(jìn)行補(bǔ)水保濕，可以調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，避免油脂過盛，從而減輕癥狀。

另外，還可以進(jìn)行果酸換膚，利用水楊酸成分清潔毛孔，幫助減輕閉合性粉刺，同時(shí)還需要注意避免熬夜、避免使用刺激性化妝品等。如果以上方法得不到改善，建議盡早到醫(yī)院就診治療。