運(yùn)動前喝左旋肉堿是否有副作用，取決于有無正確喝，如果正確喝，一般無副作用，如果私自盲目的喝，有可能會出現(xiàn)副作用。

左旋肉堿屬于一種減肥藥的成分，通?？梢源龠M(jìn)脂肪燃燒，起到輔助減肥的作用，在運(yùn)動前遵醫(yī)囑選擇合適的劑量以及時間喝，一般不會引起藥物副作用，也不會對身體健康造成影響。

如果長期大劑量或長期在運(yùn)動前喝左旋肉堿，其成分有可能會刺激胃黏膜，引起腹瀉、腹痛等不適。此外，還有可能會作用于心臟，誘發(fā)心率加快，而部分人群也可能會出現(xiàn)失眠、營養(yǎng)不良等情況。

針對減肥的人群，一定要根據(jù)個人情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用左旋肉堿，盡量降低副作用的發(fā)生幾率。