跳繩抽到手臂可通過暫停運(yùn)動、物理治療、藥物治療的方法進(jìn)行改善。

1、暫停運(yùn)動：馬上停止跳繩活動，并放松受傷的手臂，觀察局部是否有明顯紅腫或者是疼痛的現(xiàn)象。

2、物理治療：如果有明顯疼痛或者是腫脹時(shí)，建議在局部進(jìn)行冰敷，能夠幫助收縮血管，減少流入組織的液體量，降低腫脹程度。

3、藥物治療：如果疼痛比較嚴(yán)重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類消炎藥比如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。

如果通過保守治療改善不佳，并且傷口有流血現(xiàn)象時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生對局部進(jìn)行消毒處理，幫助緩解癥狀。