晚上睡覺脖子疼白天沒事可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素導致，比如肌肉勞損、頸椎病等。

一、生理性因素：晚上睡覺時沒有注意保暖導致脖子受涼，或者睡眠姿勢不正確、枕頭高低不合適等原因，可能會出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。不需要特殊治療，建議多休息，注意保暖，避免過度勞累，癥狀會逐漸緩解。

二、病理性因素

1、肌肉勞損：肌肉勞損會導致肌肉疼痛、僵硬。晚上睡覺時由于姿勢不正確、枕頭過高或過低、睡眠質量較差等因素，均有可能導致頸部受損部位肌肉疼痛癥狀更加明顯，也可能造成活動障礙等現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導下對頸部進行熱敷、按摩等治療，促進局部血液循環(huán)，改善疼痛癥狀。

2、頸椎?。侯i椎病通常是由于頸椎過度使用、受傷、退行性病變等原因引起。晚上睡覺時頸部肌肉長時間處于固定姿勢，或者枕頭過高、過硬等原因，均有可能加劇頸部不適，出現(xiàn)疼痛、麻木、感覺障礙等癥狀?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生的操作下通過牽引治療解除頸部肌肉痙攣，使肌肉得到放松，改善疼痛。

此外，還可能是患有三叉神經痛、強直性脊柱炎、風濕性關節(jié)炎等疾病導致。建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下明確病因，并進行針對性處理或治療。