可以適量吃蘋果。

建議用量：500-600g（1-2個(gè)）/天

脂溢性皮炎患者飲食方面建議多吃水果、蔬菜等清淡易消化的食物。蘋果屬于日常生活中常見水果，其中維生素、微量元素含量比較豐富，能夠滋潤皮膚，使皮膚變得水潤有光澤；蘋果也含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需養(yǎng)分，提高機(jī)體抗病能力。

蘋果可以洗干凈后直接吃或榨汁喝，沒有同食禁忌，但胃寒者、潰瘍性結(jié)腸炎者等人群不能吃，因?yàn)樘O果性涼，會(huì)刺激胃腸道黏膜，加重身體不適癥狀。

患者日常要做好皮膚護(hù)理，定期用溫水或者溫和的洗漱用品清洗，清洗過后也要涂抹潤膚霜；外出時(shí)還要注意防曬，保護(hù)好皮膚；服裝盡量選擇寬松、質(zhì)地柔軟的，減少皮膚摩擦。