騎自行車手臂酸痛可能和騎行時間過長有關(guān)，但也不排除和肩周炎、頸椎病等原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)原因給予對應(yīng)的處理措施。

1、騎行時間過長：通過騎自行車可以起到鍛煉身體的作用，但如果騎行時間過長，手臂長時間保持一個姿勢時，可能會引起肌肉痙攣引起酸痛。一般在休息以及活動后可以自行緩解，無需進(jìn)行特殊處理。

2、肩周炎：肩周炎的發(fā)生大多與慢性勞損以及外傷等因素有關(guān)，對于本身存在肩周炎的人群，如果長時間騎自行車受到炎癥介質(zhì)的刺激時，也可能會導(dǎo)致手臂酸痛，嚴(yán)重時還會造成活動受限。急性期應(yīng)注意多休息，若疼痛癥狀持續(xù)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

3、頸椎病：當(dāng)突出的椎間盤對支配手臂的神經(jīng)造成壓迫時，可產(chǎn)生上肢放射性疼痛、頸背僵硬等現(xiàn)象。早期時可配合醫(yī)生通過推拿、按摩、牽引等方法進(jìn)行緩解，還應(yīng)注意避免長時間低頭。

此外，也可能和肌筋膜炎、臂叢神經(jīng)炎、頸肋畸形等原因有關(guān)，若疼痛癥狀持續(xù)，建議前往醫(yī)院就診。