開車手臂懸空很累怎么回事,怎么辦
開車手臂懸空很累可能和開車時間長、姿勢不良、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥等原因有關,應根據(jù)不同誘因進行處理。身體有異常表現(xiàn)時,建議前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導下做詳細檢查,評估身體情況。
1、開車時間長:若一次開車時間較長,也有可能會因為手臂懸空時間較長,而導致局部血液循環(huán)不暢,從而引起疲累??稍诟杏X到疲累時和他人替換開車,從而使手臂得到休息。
2、姿勢不良:如果在開車時長時間保持手臂懸空,也有可能會導致局部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),從而造成乳酸堆積,引起胳膊疲累??梢赃m當變換姿勢,使懸空部位的手臂得到放松。
3、肩周炎:多是肩關節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)了無菌性炎癥,可引起肩關節(jié)疼痛、活動受限等異常表現(xiàn),若開車時間較長,則會對手臂部位產(chǎn)生刺激,從而加重不適癥狀。除了可對局部適當進行按摩以外,也可在醫(yī)生指導下使用依托考昔片、美洛昔康片等藥物緩解。
4、頸椎病:是頸椎退行性病變所引起的臨床綜合征,可引起頸背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛,尤其是在開車長時間保持某一姿勢時,這種情況會更加嚴重。除了要適當活動局部以外,也可在醫(yī)生指導下使用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片等藥物緩解,對于情況較為嚴重者,也可采取前路手術、后路手術等。
5、腰椎間盤突出癥:多是因為腰椎間盤退變,纖維環(huán)部分或全部破裂,髓核突出刺激、壓迫神經(jīng)根,可引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛,還可放射至上肢部位,若在開車時長時間保持某一姿勢可加重癥狀??稍卺t(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、氟哌啶醇片等藥物緩解,必要時可采取椎間融合術、半椎板切除術等。
平時并不建議長時間開車,尤其是過于疲勞時仍然開車,容易對自身以及他人產(chǎn)生影響。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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