肌肉痙攣后多久可以運(yùn)動(dòng)并沒有具體的時(shí)間定論，如果是輕微癥狀，一般可在2-3天后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。但若是疾病因素引起，需要在治愈后才能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

肌肉痙攣指的是肌肉突然出現(xiàn)了不自主的強(qiáng)直收縮現(xiàn)象。如果是長(zhǎng)時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度體力勞動(dòng)等引起的局部痙攣，一般情況下在2-3天后可以恢復(fù)正常，此時(shí)可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。

另外，低鈣血癥、頸椎病、腰椎間盤突出癥等疾病也可導(dǎo)致，則需要疾病治愈后才能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。具體時(shí)間沒有相應(yīng)定論，需要根據(jù)病因、病情嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)等多種因素來決定。

若患者肌肉痙攣后癥狀不見好轉(zhuǎn)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因后針對(duì)治療，促進(jìn)恢復(fù)。