肌肉松弛的癥狀表現(xiàn)包括肌肉彈性下降、毛孔明顯、走路不穩(wěn)、肌肉痙攣、走路不穩(wěn)、肌肉痙攣、姿勢異常等。

1、肌肉彈性下降：肌肉是四肢運動以及機體正常循環(huán)代謝所產(chǎn)生的動力來源。通過適量運動可以提高肌肉的力量，增強機體的穩(wěn)定性。但受到機體老化、蛋白質缺失等因素影響時，可能會導致皮下脂肪流失，引起肌肉松弛后，使肌肉的彈性下降。

2、毛孔明顯：當肌肉松弛之后，皮膚的血液循環(huán)也會有所減慢，皮下的組織脂肪層開始變得松弛而欠缺彈性，所以皮膚毛孔之間的張力也會減小，會看到明顯的毛孔。

3、走路不穩(wěn)：當肌肉松弛后，其運動功能也會衰退，關節(jié)靈活性下降，此時的肌肉力量減弱，所以會出現(xiàn)步態(tài)異常、走路不穩(wěn)的情況。

4、肌肉痙攣：肌肉松弛后，其收縮過快，容易導致收縮和松弛不能協(xié)調(diào)和成比例交替，所以容易出現(xiàn)肌肉痙攣。

5、姿勢異常：肌肉松弛后，其肌肉功能也會有所減弱，并且導致肌肉失衡，使身體被迫進入一個代償體位增加對骨骼系統(tǒng)的壓力，最終導致姿勢肌肉變短，肌肉力量變?nèi)?，所以會出現(xiàn)姿勢異常的表現(xiàn)。

在平時需要進行營養(yǎng)補充，滿足機體所需要的營養(yǎng)成分，還可適當進行體育鍛煉，提高肌肉的力量。但應注意早期運動時需結合個人身體情況，選擇合適的運動量，以免發(fā)生肌肉損傷。若存在肌肉無力、負重能力下降等異?，F(xiàn)象，則需及時前往醫(yī)院就診。