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年齡大膽固醇高是怎么回事

2023-07-21 09:43:31      

年齡大膽固醇高可能是不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量少、情緒激動(dòng)、痛風(fēng)、高脂血癥等原因引起,明確原因后再針對(duì)性處理。

1、不良飲食習(xí)慣:如果經(jīng)常攝入高膽固醇的食物,比如豬肉、牛肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟等,有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇超標(biāo),血液當(dāng)中的膽固醇排出受阻時(shí),容易造成膽固醇明顯增高。需要及時(shí)改善飲食習(xí)慣,可以選擇低膽固醇的食物,比如西紅柿、西蘭花、蘋果等。

2、運(yùn)動(dòng)量少:年齡大,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)使體內(nèi)的低密度脂蛋白增加,導(dǎo)致體內(nèi)的高密度脂蛋白吸收,促使體內(nèi)的膽固醇高于正常的范圍值??筛鶕?jù)自身的情況適當(dāng)參加活動(dòng),比如跑步、爬山、打太極拳等,通過運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)機(jī)體的膽固醇代謝。

3、情緒激動(dòng):有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于焦慮或者煩躁的狀態(tài)當(dāng)中,容易影響到血液中的膽固醇排泄,膽固醇在血液中積聚,會(huì)高于正常的范圍值。平時(shí)要保持心情平和,避免情緒過度緊張,還要保證充足的睡眠,每天的睡眠時(shí)間保持在8小時(shí)以上。

4、痛風(fēng):通常是由尿酸代謝紊亂引起的疾病,長(zhǎng)時(shí)間高尿酸血癥會(huì)導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)、肌腱以及軟組織當(dāng)中,引起炎癥反應(yīng)。痛風(fēng)患者平時(shí)飲食習(xí)慣不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量不足等,均容易導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂,引起膽固醇增加。可以醫(yī)生指導(dǎo)下使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

5、高脂血癥:是指血液當(dāng)中膽固醇和甘油三酯水平增高的一組病癥,若年齡較大的患者長(zhǎng)時(shí)間存在高膽固醇血癥,會(huì)影響肝臟代謝。需要減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量,同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),控制體重。還要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用辛伐他汀片、阿托伐他汀鈣片等。

年齡大膽固醇高,平時(shí)應(yīng)多鍛煉身體,提高自身抵抗力,如果癥狀持續(xù)不見緩解,需要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
王海燕
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
高血壓、腦血管病、肺結(jié)節(jié)、消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎、睡眠障礙、萎縮性胃炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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