睡覺手麻醒來后手乏力，通常與局部壓迫、肩周炎、頸椎病等原因有關(guān)，建議根據(jù)原因進行處理。

1、局部壓迫：睡覺姿勢不當，容易壓迫手部，導致局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)乏力、麻木等情況。通過改善不良睡姿，并對局部按摩、熱敷后，其癥狀可逐漸得到緩解。

2、肩周炎：長期缺乏活動導致關(guān)節(jié)僵硬，或者經(jīng)常提拉重物誘發(fā)炎癥反應，容易引起肩周炎。由于炎癥刺激，本身會導致胳膊以及手部出現(xiàn)不適，若在此基礎(chǔ)上有不良的睡姿，導致局部受到壓迫，其癥狀會更加明顯，表現(xiàn)為麻木、無力、活動受限等不適。通過爬墻法、劃圈法，改善肩部血液循環(huán)，加強新陳代謝，或遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進行抗炎治療，大部分患者能夠得到較好的治療效果。

3、頸椎?。航?jīng)常低頭玩手機、看電腦或者睡得枕頭過高、過低，均會誘發(fā)頸椎病，由于突出的髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，可出現(xiàn)手臂疼痛、麻木、無力等不適，尤其是睡姿不良時，會造成壓迫癥狀更加嚴重。一般可以遵醫(yī)囑采取按摩、推拿、牽引等方法，解除頸部肌肉痙攣，改善頸椎正常生理曲度。

除此之外，此癥狀也不排除是植物神經(jīng)功能紊亂、糖尿病、多發(fā)性硬化、腕管綜合征、格林巴利綜合征等原因?qū)е?，具體還需前往醫(yī)院，通過詳細檢查明確診斷。