睡覺(jué)起來(lái)手麻可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、血脂高等原因?qū)е碌摹ＭǔＪ植堪l(fā)麻還伴隨著其他表現(xiàn)，如手部的針刺、灼痛或刺痛感，患者還可伴手腕、手臂和手肘部的僵硬無(wú)力癥狀。

1、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間睡眠或睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確，可能會(huì)導(dǎo)致手部神經(jīng)受到壓迫，造成手麻。這種情況通常不會(huì)持續(xù)很久，改變姿勢(shì)或輕輕按摩手部可緩解癥狀。

2、頸椎?。荷窠?jīng)根型頸椎病引起手麻是常見的疾病，由于頸椎間盤突出壓迫臨近的神經(jīng)根，導(dǎo)致手部麻木。

3、腕管綜合征：由于手腕部活動(dòng)較多，致使該處正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓而引起的疾病，癥狀包括手指麻木或刺痛、夜間加劇、溫度高時(shí)疼痛加重等。

4、糖尿病周圍神經(jīng)病變：糖尿病患者血糖長(zhǎng)時(shí)間高而不降，容易對(duì)人體血管和神經(jīng)造成極大傷害，引起神經(jīng)病變和血管病變，導(dǎo)致手麻。

5、血脂高：長(zhǎng)期血脂過(guò)高，容易引起血管壁硬化，導(dǎo)致血液粘稠、血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，可能導(dǎo)致手麻。

如果手麻的癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，以明確病因并獲得正確的治療。預(yù)防手麻的方法包括避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、定期進(jìn)行體檢、注意頸椎和手腕的保護(hù)等。