肱骨外上髁炎痛可通過休息、冰敷、功能鍛煉、局部用藥、封閉治療等方法處理。

1、休息：肱骨外上髁炎在發(fā)作時會有明顯的疼痛，此時應停止體育運動或者勞動，并且注意休息，保持肘關節(jié)制動。

2、冰敷：在休息期間可使用冰袋敷于肘關節(jié)外側，每次20分鐘左右，每隔3~4小時冷敷一次，直到疼痛消失為止。

3、功能鍛煉：當疼痛逐漸減輕后，可在專業(yè)醫(yī)生指導下進行肘關節(jié)功能康復鍛煉，特別是伸腕肌牽拉練習，每天可重復3~5次。

4、局部用藥：若疼痛持續(xù)不見緩解，可遵醫(yī)囑在疼痛部位涂抹布洛芬乳膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物。

5、封閉治療：若通過保守療法治療效果不佳，可考慮封閉治療，比如注射用鹽酸普魯卡因、注射用甲潑尼龍琥珀酸鈉等，在醫(yī)生的指導下使用，幫助緩解疼痛。

肱骨外上髁炎患者除了積極配合醫(yī)生治療以外，平時在日常生活或者工作中應注意對肘關節(jié)做好保護措施，飲食方面以清淡為主，盡量避免吃辛辣刺激性的食物。