手背感覺緊繃不舒服可能是因為局部受涼、皮膚干燥、肌肉拉傷、過敏、頸椎病等原因引起，需要針對引發(fā)的原因進(jìn)行處理。

1、局部受涼：長時間待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，導(dǎo)致手背組織受到冷風(fēng)的刺激，造成血液循環(huán)不暢，容易出現(xiàn)皮膚溫度下降、脹痛等。需要做好手部的保暖措施，根據(jù)天氣變化及時添減衣物，有助于緩解局部的不適感。

2、皮膚干燥：如果日常生活的環(huán)境過于干燥，又不注重手部的皮膚護(hù)理，可能會使手部皮膚的油脂分泌減少，造成皮膚干燥，所以會使手背部位有緊繃感。需要調(diào)整室內(nèi)的濕度，可以放一個加濕器，增加空氣當(dāng)中的濕度，也可以涂抹護(hù)手霜，改善手部的干燥情況。

3、肌肉拉傷：短時間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運動，導(dǎo)致手背的肌肉組織被過度牽拉，超出機體承受的范圍內(nèi)，誘發(fā)肌肉組織斷裂，較多的炎性因子積聚產(chǎn)生腫脹，也會有緊繃感?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下給予傷濕止痛膏、麝香追風(fēng)止痛膏等藥物改善。

4、過敏：手背皮膚接觸到花粉、塵螨或者動物皮屑等過敏原，會使皮膚的毛細(xì)血管滲透性增加，表現(xiàn)為緊繃感、瘙癢、腫脹等。遵醫(yī)囑局部涂醋酸氟輕松乳膏、丙酸倍氯米松乳膏等藥膏治療。

5、頸椎?。洪L時間低頭伏案工作或者頸椎退行性改變，壓迫到頸部的血管和脊髓神經(jīng)，影響到手臂部位的血液循環(huán)，表現(xiàn)為肢體乏力、僵硬、雙手緊繃等。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予甲鈷胺片、維生素B12片等藥物緩解。

患者要做好手部的護(hù)理措施，可以用手適當(dāng)按揉，促進(jìn)手部的血液循環(huán)。如果癥狀持續(xù)不能改善或者加重，還要前往醫(yī)院就醫(yī)。