20歲158cm時(shí)骨骺線沒(méi)有完全閉合、飲食營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等狀況下，可能能長(zhǎng)高。如果骨骺線完全閉合、遺傳影響等狀況下，可能不能長(zhǎng)高。

一、能長(zhǎng)高

1、骨骺線沒(méi)有完全閉合：骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育主要由骨骺線的活動(dòng)控制，骨骺線沒(méi)有完全閉合可能導(dǎo)致身高繼續(xù)生長(zhǎng)。

2、飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育具有關(guān)鍵作用。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼健康和生長(zhǎng)，但不建議過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)生長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。

二、不能長(zhǎng)高

1、骨骺線完全閉合：骨骺線在發(fā)育過(guò)程中會(huì)逐漸閉合，一旦完全閉合標(biāo)志著骨骼生長(zhǎng)停止，此后身高就不會(huì)再增長(zhǎng)。

2、遺傳影響：身高受到家族遺傳因素的影響，父母身高在很大程度上決定子女身高。如果父母身高比較低，子女身高也可能會(huì)相對(duì)較低。

建議到醫(yī)院就診，通過(guò)詳細(xì)檢查明確是否還能繼續(xù)長(zhǎng)高，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受積極治療。