老人正常血壓參考范圍收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，而收縮壓145mmHg舒張壓75mmHg屬于異常的情況，可能是飲食不當(dāng)、情緒緊張、年齡、藥物、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因有關(guān)，可以通過家庭護(hù)理、藥物治療等方法處理。

1、飲食不當(dāng)：老人進(jìn)食過多高鹽、高脂、高糖的食物，會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度發(fā)生改變，促使收縮壓升高。建議及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果、粗糧等食物，有助于促進(jìn)血壓恢復(fù)。

2、情緒緊張：過于緊張、焦慮、抑郁的情緒，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性升高，使血壓出現(xiàn)波動(dòng)?？梢酝ㄟ^打太極、聊天、參加戶外活動(dòng)等方法，舒緩身心，緩解不良情緒。

3、年齡：隨著年齡的增長，老年人血管壁的功能會(huì)有所下降，體內(nèi)血液循環(huán)速度會(huì)有所減緩，所以會(huì)對血壓的維持造成一定影響。屬于正常的生理現(xiàn)象，無需特殊干預(yù)處理。

4、藥物：大多數(shù)老年人會(huì)患有基礎(chǔ)性疾病，如果長時(shí)間服用類固醇藥物或腎上腺激素藥物，容易對血壓造成一定刺激。建議及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物的種類。

5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。汗跔顒?dòng)脈管腔狹窄會(huì)對體內(nèi)血液的正常流動(dòng)造成影響，導(dǎo)致血壓值出現(xiàn)改變，誘發(fā)血壓升高，伴隨心慌、心悸、手抖等表現(xiàn)?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用酒石酸美托洛爾片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物穩(wěn)定血壓。

日常生活中，還要養(yǎng)成規(guī)律作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，對身體健康有好處。如果出現(xiàn)血壓持續(xù)升高的現(xiàn)象，還要及時(shí)就醫(yī)診斷。