孕婦可以吃紅米莧嗎
可以適量吃紅米莧。
建議用量：100-150g/天
孕婦在妊娠期間應(yīng)該多吃營養(yǎng)比較豐富的食物，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。紅米莧中含有較多蛋白質(zhì)、維生素等成分，不僅可以提高孕婦自身免疫力，還能夠為胎兒提供足夠營養(yǎng)，維持正常發(fā)育。而且紅米莧中所含的纖維素具有潤腸通便作用，可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
紅米莧可涼調(diào)或炒食，不宜與甲魚、苦瓜、西瓜等一起吃，可能出現(xiàn)腹痛癥狀。對紅米莧過敏的人群需避免食用，容易引起皮膚瘙癢、紅疹等現(xiàn)象。腸鳴人群、腹脹人群也不適合吃，因為紅米莧含有膳食纖維，攝入后可能會產(chǎn)生大量氣體，易加重原有病癥。
孕婦需要穿著寬松保暖的衣物，日常適當(dāng)運動，定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育狀況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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