頭疼并沒有最快最有效的緩解方式，但通?？梢愿鶕?jù)引起的誘因進行處理，常見原因有睡眠不足、上呼吸道感染、偏頭痛、腦膜炎、腦炎等。

1、睡眠不足：若晚上沒有休息好，可因大腦缺血、缺氧而引起頭痛、沒有精神，通過休息多可緩解。

2、上呼吸道感染：是鼻腔、咽喉、急性炎癥的總稱。病原物毒素會刺激頭部血管，血管痙攣后可出現(xiàn)頭痛、咳嗽、打噴嚏等?？蓪︻^部適當進行按摩，對于癥狀嚴重者，要在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片、鹽酸西替利嗪片等藥物緩解。

3、偏頭痛：是一種會反復發(fā)作的頭痛疾病?？赡苁谴竽X神經(jīng)細胞興奮性紊亂造成，可出現(xiàn)隱痛、搏動性疼痛等。需在醫(yī)生指導下使用萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。

4、腦炎：是由病原體感染腦實質造成。在感染以后，炎性物質會導致機體發(fā)熱，顱內動脈擴張，引起頭部疼痛、惡心、乏力等?？稍卺t(yī)生指導下使用阿昔洛韋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

5、腦膜炎：是指軟腦膜彌漫性炎癥改變，發(fā)病后可因為顱內壓增高而引起劇烈頭痛、嘔吐等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用阿司匹林腸溶片、注射用頭孢曲松鈉等藥物治療，必要時也可通過腰椎穿刺行腦脊液引流術、腦室分流引流術。

出現(xiàn)頭疼要放松心情，因為精神過度緊張以后也容易加重頭疼癥狀，對于癥狀嚴重者應及時就醫(yī)。