睡下后頭暈?zāi)垦？赡芎瓦^(guò)度疲勞、低血糖、貧血、頸椎病、耳石癥等因素有關(guān)，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法。

1、過(guò)度疲勞：白天長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或從事重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致體能消耗過(guò)多，造成腦組織供血、供氧不足，引起頭暈、眼花等癥狀。通過(guò)適當(dāng)休息、注意勞逸結(jié)合等方法可以改善。

2、低血糖：睡覺(jué)前進(jìn)食量過(guò)少、劇烈運(yùn)動(dòng)等，容易導(dǎo)致體內(nèi)糖分含量減少，容引起渾身乏力、頭昏目眩等癥狀。急性期可以通過(guò)喝含糖飲料、吃糖果等方法緩解，非急性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物升糖。

3、貧血：人體外周血液中紅細(xì)胞含量不足，無(wú)法為腦組織充分供氧，容易影響腦組織正常功能，引起易疲勞、渾身乏力、注意力不集中等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等補(bǔ)鐵藥物緩解，有助于促進(jìn)血液生成。

4、頸椎病：是頸椎退行性病變所引起的臨床綜合征，椎間盤突出會(huì)累及頸脊髓、神經(jīng)根、椎動(dòng)脈等組織，導(dǎo)致頸背、頭部、上肢等部位出現(xiàn)不適，睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)容易誘發(fā)疾病。可以通過(guò)按摩、熱敷、推拿、針灸等方法進(jìn)行改善。

5、耳石癥：是一種與頭部位置變化相關(guān)的外周性眩暈疾病，睡覺(jué)時(shí)由于頭部位置發(fā)生變動(dòng)，因此會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的眩暈或者頭暈等癥狀?？梢杂舍t(yī)生給予手法復(fù)位，必要時(shí)可給予半椎管阻塞術(shù)、后壺神經(jīng)切斷術(shù)等手術(shù)方案。

癥狀輕微者無(wú)需特殊處理，保證充足睡眠即可。癥狀嚴(yán)重者建議及時(shí)就醫(yī)處理，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。