膝蓋囊腫通常是指腘窩囊腫，腘窩囊腫發(fā)生在膝蓋外側(cè)，通常是劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、半月板損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因形成的。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：長時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腘窩處的肌肉拉傷，引起紅腫、疼痛，組織液聚集后可能會(huì)誘發(fā)腘窩囊腫。

2、外傷：當(dāng)腘窩部位受到外力撞擊時(shí)，可能會(huì)造成關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力異常增高，關(guān)節(jié)液會(huì)從縫隙當(dāng)中流出使滑膜膨大，產(chǎn)生腘窩囊腫。

3、半月板損傷：當(dāng)半月板的完整性和連續(xù)性遭受破壞時(shí)，可能會(huì)引起半月板發(fā)生損傷，甚至?xí)T發(fā)撕裂現(xiàn)象，不僅會(huì)引起疼痛、活動(dòng)受限，還可能會(huì)誘發(fā)腘窩囊腫。

4、滑膜炎：滑膜炎發(fā)燒后可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙狹窄，當(dāng)關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力增加后，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)液分布在膝關(guān)節(jié)的外側(cè)引起腘窩囊腫。

5、髕骨軟化癥：是髕骨軟骨面慢性損傷后所引起的一種疾病，可造成關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)異常，引起腘窩部位產(chǎn)生囊腫現(xiàn)象。

發(fā)生腘窩囊腫時(shí)需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，針對原發(fā)疾病進(jìn)行有效治療，恢復(fù)期間還要注意，多休息減少負(fù)重。