手說不出來的難受無處安放可能是寒冷刺激、肌肉拉傷、軟組織損傷、缺鈣、腱鞘炎等原因引起，應(yīng)針對引發(fā)的原因采取處理措施。

1、寒冷刺激：如果是經(jīng)常在冷庫工作或者長時間觸碰冷水，受到冷風(fēng)的刺激之后，會使手部的血管異常收縮，血液循環(huán)不足，容易出現(xiàn)酸脹和刺痛的癥狀?？梢允褂脽崴菔?，能夠促進(jìn)手指部位的血液循環(huán)，改善不適癥狀。

2、肌肉拉傷：可能是經(jīng)常打羽毛球、乒乓球、打籃球，導(dǎo)致手指部位的肌肉組織被過度牽拉，誘發(fā)肌肉斷裂，也會引起手指部位有明顯的不適癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解。

3、軟組織損傷：多數(shù)是因?yàn)槭艿街匚锏呐鲎不蛘邤D壓，使皮下的軟組織發(fā)生損傷，較多的血液滲出，也會有疼痛、腫脹等不適癥狀。可在受傷后的48小時使用冰點(diǎn)冰敷，48小時之后使用熱水袋熱敷，能夠緩解局部的疼痛癥狀。

4、缺鈣：可能是因?yàn)槠綍r比較挑食或者偏食，導(dǎo)致機(jī)體的鈣物質(zhì)缺乏，造成肌肉組織的興奮性明顯增強(qiáng)，容易引起手部肌肉組織痙攣?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒等藥物緩解。

5、腱鞘炎：經(jīng)常進(jìn)行手指部位的活動，腱鞘和肌腱組織會發(fā)生明顯的摩擦，產(chǎn)生慢性炎癥和急性炎癥，炎癥刺激到周圍的痛覺神經(jīng)，表現(xiàn)為疼痛和活動異常?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下給予布洛芬緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物改善。

平時可以多對手指部位按摩，能夠改善手指部位的不適癥狀。如果發(fā)現(xiàn)手指癥狀持續(xù)加重，還需要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。