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西瓜和可樂哪個(gè)熱量高

2023-09-28 14:06:15      

西瓜和可樂相比較,可樂的熱量是比較高的。

西瓜是比較常見的一種水果,含有較豐富的礦物質(zhì)、維生素、纖維素等營養(yǎng)成分,而可樂是一種碳酸飲料,其中含有果葡萄漿、白砂糖、咖啡因等成分,兩者相比較可樂當(dāng)中的糖分以及熱量都比西瓜要高出許多。因?yàn)榭蓸樊?dāng)中的糖分含量相對較高,喝了后會(huì)被身體直接利用并轉(zhuǎn)化為脂肪,使較多的脂肪分布在身體的多個(gè)部位,從而會(huì)增加體重,而西瓜當(dāng)中的糖分以及熱量較低,吃了之后是不會(huì)對體重發(fā)生較明顯的變化。

建議生活中要多吃一些新鮮的水果,比如蘋果、香蕉、獼猴桃等,這些水果當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)含量比較豐富,對身體健康有較多的好處,盡量少喝碳酸飲料以及濃茶。如果患者食用西瓜和可樂后出現(xiàn)不舒服的癥狀,還要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

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