感覺(jué)臉腫了但是看著又沒(méi)有異常可能是激素變化、長(zhǎng)期久坐、營(yíng)養(yǎng)不良、接觸性皮炎、內(nèi)分泌失調(diào)等因素所致，應(yīng)根據(jù)引起原因針對(duì)處理。

1、激素變化：女性在處于月經(jīng)期、妊娠期等階段，體內(nèi)的激素水平升高，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)乏力、面部浮腫等現(xiàn)象。一般在月經(jīng)期或妊娠期結(jié)束后可自行恢復(fù)，無(wú)需采取任何特殊處理。

2、長(zhǎng)期久坐：長(zhǎng)時(shí)間的坐姿不變，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體達(dá)到血液循環(huán)不通暢，面部、四肢等部位很容易出現(xiàn)浮腫的情況?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)幫助減輕浮腫。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：通常是挑食、食物短缺等引起的機(jī)體營(yíng)養(yǎng)素不足，可能會(huì)導(dǎo)致人體造血功能缺乏，表現(xiàn)出皮膚松弛、水腫、指甲脆薄易斷等狀況。需要配合醫(yī)生服用硫酸亞鐵片、維生素B12片等藥物改善。

4、接觸性皮炎：由人體接觸過(guò)敏原所誘發(fā)，多見(jiàn)于接觸花粉、動(dòng)物皮毛等過(guò)敏源，患者會(huì)伴有皮膚瘙癢、腫脹、皰疹等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪片等藥物緩解。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：如果長(zhǎng)期處于緊張、精神壓力大的生活環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能下降，患者會(huì)產(chǎn)生乏力、記憶力減退、皮膚腫脹等病癥，應(yīng)由醫(yī)生指導(dǎo)口服甲巰咪唑片、左甲狀腺素鈉片等藥物治療。

平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久坐、熬夜，保持心情舒暢。如面部水腫情況持續(xù)或繼發(fā)嚴(yán)重，可尋求醫(yī)生幫助，針對(duì)引起原因進(jìn)行治療。