感覺手脹脹的但是又沒腫可能是過度勞累、受涼、外傷、腕管綜合征、頸椎病等原因所致。建議前往醫(yī)院就診做相應檢查，明確身體情況后，根據(jù)個人情況遵醫(yī)囑進行處理。

1、過度勞累：如果長時間從事手部工作或者是提重物，也可使肌肉和韌帶受到過度牽拉，從而引起感覺手脹的情況。

2、受涼：如果并未做好手部保暖工作，也有可能會因為局部受到冷空氣刺激，而引起血液循環(huán)障礙，引起手部感覺異常。

3、外傷：若手部受到輕微的撞擊，也有可能會因為局部軟組織損傷，而引起輕微的手部紅腫、疼痛癥狀。

4、腕管綜合征：多是由于腕管內(nèi)壓力增高，造成正中神經(jīng)受到卡壓所引起的，可出現(xiàn)手指麻木、疼痛等異常表現(xiàn)。

5、頸椎?。憾嗍穷i椎出現(xiàn)退行性病變所引起的疾病，可因脊髓壓迫神經(jīng)根，而引起頸部疼痛、麻木，有時也可放射至四肢。

在平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度勞累，還要注意身體變化。